A year ago, I would've never pictured my life the way it is now.

Hei alle sammen..
Tenkte det var på tide med et nytt innlegg :)

Først må jeg få takke ALLE sammen som har gitt mg stor resons på bloggen og ikke minst fortellingen min. Det er godt å få tilbakemeldinger om at jeg kan være til inspirasjon for andre. :)
Jeg må også få takke Christine Salte Orre som #hashtag'et et bilde av meg på instagram, fordi det gjorde at Treningsforum https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151463488193527&set=a.400454753526.175260.303323798526&type=1&theater  la ut bilde av meg på siden sin og ga meg ros. En helt fantastisk og ubeskivelig følelse. <3 Mange tusen takk, Christine, og ALLE andre som har delt bildet fra forumet og ikke minst bloggen min. Dere er fantastiske!! <3
And guess what?? If I can make it, you can make it!! ;)

Jeg har fått mange spørsmål og henvendelser om tips til trenings-plan og kosthold (noe som er en ære for meg), og jeg vil prøve og hjelpe alle så godt jeg kan. Men etter så mange spørsmål om tips og råd, kommer jeg til å legge ut en del mat-tips, treningstips og ikke minst kveldskos-tips ;)
Jeg vil gjerne hjelpe de fleste, men dere må alle huske;
-Det er kun DU som kan ta valget å sette i gang. Jeg kan motivere og inspirere, men du må selv ta steget og si til deg selv at du er klar for en forandring. Jeg kan vise deg til døren, men deu må åpne døren selv, er det noe som heter :)
Dere har det i dere alle sammen, det virker kanskje litt fjernt akkurat nå, (tro meg, det gjorde det for meg også!! Hadde aldri trodd jeg skulle komme her jeg er nå), men du må bare ha tro på deg selv. Fordi du kan nemlig!! :)

Jeg nyyyter livet slik jeg har det nå. Kunne ikke bedt om noe bedre! Jeg er frisk, sunn, enerisgisk, og ikke minst overlykkelig sammen med kjæresten som motivere meg hele tiden.

Fikk forresten mange negative kommentarer på bildet som ligger på Treningsforum om at de ikke trodde det var meg, at jeg smilte mer på det bilde der jeg er stor..
Men, jeg kan forsikre dere om at det er meg, og smilet er det samme.. Forskjellen er nå at jeg smiler fra innsiden og ut, ikke bare på utsiden som jeg gjorde da
.
Jeg ønsker og håper andre også kan få kjenne på den samme gleden som jeg har funnet. :)

Nå når dette er sagt, ønsker jeg dere alle sammen flotte mennesker en nydelig dag videre. I mellomtiden stikker jeg på trening ;)

When it all began..

Hei, og velkommen som leser i mitt første innlegg som blogger.. :)
Har aldri prøvd dette ut før, så dere får unnskylde meg ved eventuelle feiler osv :P

Men jeg kan begynne med å fortelle hva som fikk meg til å blogge.
"It all began" når jeg endret livsstilen min..
Jeg har i mange år bekjempet mobbing, all kind of it..
Men meste parten pga min vekt. Jeg var absolutt ikke "feit" når jeg gikk på barne -og ungdomskole, men det er utrolig hva det får en til å tro selv når du blir fortalt hver dag hvordan du "ser ut"..
Det resulterte med etter ungdomskolen begynte jeg med anoreksi, som også utviklet seg til bullemi.. Jeg kjempet mot dette i 3-4 år.
Tiden etter jeg hadde bekjempet sykdommen, var det veldig vanskelig og holde en balansert vekt. Med andre ord, den gikk bare oppover. Og enda mer oppover..
Jeg hadde trodd i alle årene at jeg faktisk var "feit" pga all mobbingen, men å faktisk innse at jeg denne gangen VAR jeg faktisk overvektig(!)
Det var hjerteskjærende, og ikke minst vondt og akseptere. Jeg var redd for å begynne med trening og diett pga jeg var redd for å bli avhengig av det med tanke på tidligere sykdom..
Jeg avskydde alle bilder av meg som ble lagt ut på Facebook, "dette var ikke meg".. Og jeg ble bare større og større på bildene.

Men, for litt over 1 år siden, bestemte jeg meg for å gjøre forandringer. Jeg begynte å trene og la om kostholdet totalt. Aldri hadde jeg tenkt over mengden med pasta jeg hadde på tallerkenen i forhold til grønnsaker.. Aldri hadde jeg trodd slike endringer kunne hjelpe så mye..
Jeg kjøpte et trening og kosthold-program av kjente Silje Mariela, som var et skikkelig kick ass/bein hardt kosthold og treningsprogram som varte i 4 uker.
Det skjedde ikke mirakler på 4 uker, men jeg lærte sååå mye av det, at jeg var i stand til å trene videre på egenhånd og tenke klart over hva jeg puttet i meg av mat/snacks.
Etter 1 år med hard trening, sunt kosthold og sunnere valg, føler jeg meg endelig som meg selv på bilder.
Jeg hadde aldri trodd jeg kunne oppnå noe slikt som dette.
Dette er lixom noe jeg pleide å lese om at andre fikk til.. Hadde aldri trodd d kunne være meg.(?) Det har endret livet mitt, og jeg har aldri følt meg bedre!
Jeg har en fantastisk kjæreste som forguder kroppen min, og for første gang, noen gang, kan jeg faktisk trekke på smile-båndene og si "takk" litt beskjedent.. :P (gammle vaner er vonde og vende).

Hensikten med denne bloggen er å vise alle andre vakre og nydelige sjeler der ute at DET ER FAKTISK MULIG!! Jeg ønsker å formidle dette budskapet, og motivere andre som ikke trodde de kunne..
Fordi du KAN faktisk! Bare ikke glem og tro det selv.
Trening og kosthold har den dag i dag blitt en livsstil for meg, det er ikke noe jeg gjør fordi jeg "må", men fordi det har blitt en del av meg, og noe jeg ønsker..
For å inspirere andre, er jeg ikke redd for vise hvordan jeg så ut før. Det er ikke alle som starter med et "ok" utgangspunkt. Slike som meg måtte jobbe hardt for det. Og all banningen, svetten, tårene og frustrasjonen er til syvende og sist verdt det. <3
Jeg kommer aldri til å gå tilbake til der jeg var.. Og jeg ønsker å motivere andre også til å gjøre dette på den riktige måten. Ja, det tar tid.. Men da slipper du å gå på "vassne" shaker og farlige piller som du legger like for på deg igjen som du gikk ned.
Det er ikke treningen i seg selv som slanker der, det er livsstilen og tankegangen.
Mange prøver å trene, men oppnår lite resultater. Visste dere at 60-70% av resultat av trening kommer an på kostholdet? Det viste ikke jeg!
Ikke sett for stor mål om gangen. Ta et steg om gangen, og korte målsetninger, slik at du kan kjenne på gleden ved å oppnå noe underveis. Da blir du også mer motivert til å sette nye mål og fortsette. :)

Så hensikten med denne bloggen er å inspirere andre til å faktisk forstå at det er mulig. Alt ligger i dine hender.
Vist jeg klare å bare inspirere 1 sjel der ute med denne bloggen, så er jeg fornøyd. :)
Ha en fin dag folkens <3 Stay healthy, and never give up!! <3

<script type="text/javascript" src="http://blogglisten.no/c.js?id=48499"></script>